Hypnose ou méditation ?

L’hypnose comme la méditation sont des états modifiés de conscience, cette modification des ondes cérébrales se traduisent généralement par une amplification ou une diminution des perceptions des ressentis corporels. Pour cela, il suffit de focaliser son attention sur un stimulus sensoriel : auditif (sons), olfactif (huile essentielles), kinesthésique (posture,  sensation), visuel etc…

Enfin la méditation est beaucoup plus ritualisée par une posture propice à cette pratique, alors que l’hypnose propose plus de suggestions vers de nouveaux changements.

Celle-ci tend davantage vers un but thérapeutique précis contrairement à la méditation (pourtant indirectement thérapeutique elle aussi !)

Alors sur quel domaine je peux vous aider en hypnose ?

Je suis à l’écoute de votre problématique : gestion des émotions, addictions, douleurs chroniques, estime de soi, lâcher-prise, perte de poids etc…

Ensemble nous définissons si votre objectif est réalisable et  s’il est possible pour vous de vous engager.

Selon votre cas il est possible qu’un accompagnement en méditation soit plus adéquat.

* L’hypnose (comme la méditation) ne se substitue pas à une consultation médicale, en aucun cas un traitement médical ne doit être suspendu sans l’accord de votre médecin.