E.F.T 

technique de libération émotionnelle

 C’est une technique de soin psycho-énergétique qui permet de se libérer des émotions négatives par des tapotements du bout des doigts sur des points d’acupuncture, selon le principe de la médecine chinoise. 

Cette méthode est née aux Etats-Unis en 1993, conçue par un ingénieur Américain du nom de Gary CRAIG

Le principe : un malaise physique et psychique est la conséquence d’une perturbation du
système énergétique de l’organisme.

Voici quelques points d’acupuncture stimulés lors d’une séance E.F.T

• Le sommet du crâne (Vaisseau gouverneur) : Agit sur la perte de courage, la peur d’avancer…
• Le début du sourcil (Vessie) : Agit sur la peur, la jalousie…
• Le coin de l’œil – (Vésicule biliaire) : Apathie, manque de détermination, sentiment d’injustice…
• Sous l’œil – (Estomac) : doute, confusion, idées fixes…
• Sous le nez  (Vaisseau gouverneur) : timidité, communication, libère de la honte.
• Le menton – (Vaisseau conception) : traumatismes,  phobies, fatigue. Réactive la vitalité, la paix. 

En quoi l’E.F.T peut être utile ? 

Pour les émotions bloquantes qui tirent l’énergie vers le bas et empêchent d’aller vers l’avant : la frustration, la rumination, l’angoisse, la haine, la colère, la jalousie etc…

Comment se passe une séance ?

Cibler la problématique est primordial avant de faire les exercices. Je vous guide pour effectuer vous-même les tapotements sur vos méridiens (circulation énergétique). Les exercices sont ensuite à répéter chez vous pendant 21 jours minimum. Il peut être nécessaire de faire plusieurs séances afin de réévaluer le niveau d’intensité de votre problématique.